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Wii Fit1631日目☆

►2012/05/19 11:00 

☆キレイになるためにエクササイズ~☆


Wii Fit1631日目です♪
4月は、コンスタントに頑張れましたが
半月ぶりになってしまいました。(・_・;)

今日は、朝ごはん前に
ヨガ16種類やってみました☆
毎日朝ごはん前にできたらいいなぁ、、、

目標設定の日がすぎていました、、
達成ならず、、、
また、2週間後-0.3kg目指します☆





4/29~5/13
目標体重
0.3kg減らす!
目標体重まであと0.3kg 現状維持ってことで、、^_^;
前回の測定と比べて、、、-0.1kg
重心バランス(左)49.8(右)50.2
身体年齢-18歳!(*^^)v
今日のトレーニングヨガ16種類
運動時間32分
消費カロリー
ビール1杯140kcalまで
57kcal
87kcal
その他なし

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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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