FC2ブログ

久々のヤーナリズム&ヒップシェイパー☆

►2011/11/21 14:29 

☆キレイになるためにエクササイズ~☆


足の小指をけがしてから
約1ヶ月半エクササイズをお休みしていました。

今日久々に
ヤーナリズムのDISCOパート1と
ヒップシェイパーのステップ3を
やりました!!\(^o^)/

ヤーナリズムはだーりんも一緒に
やりましたよ~♪(^u^)

エキササイズお休みの間
幸いにも体重の増加はなかったけど
やはり身体に締まりのないカンジに
なってしまっていました、、、(^_^;)

少しずつ引き締めたいと思います♪(*^^)v

みなさんもお怪我には気を付けてくださいね☆

東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくったヒップシェイパー東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくったヒップシェイパー
()
東急スポーツオアシス

商品詳細を見る
DVDを見ながら簡単エキササイズ☆
1回6分で小尻になれる~!!

【正規品】ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替) YRM-RTAM【正規品】ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替) YRM-RTAM
(2011/04/20)
エクサボディ

商品詳細を見る
1日10分でくびれボディに☆

コスメのレビューやダイエット日記でポイントゲット!女性限定SNSのキレイナビ
にほんブログ村 ダイエットブログ 女のダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

9587
スポンサーサイト



テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

ヒップシェイパーComment(0)Trackback(0) | Top ▲

コメント

Top ▲

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する