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1200kcalやせる献立☆2か月目

►2011/06/03 11:37 

☆1200kcalやせる献立に挑戦中です☆


2011_0403_150738-SN3O1230.jpg


1200kcalやせる献立!!試して約2か月経ちました♪
慣れてきたので、殆ど本のレシピは見なくて
自己流になってしまいました、、
はじめた日の目標は、
2週間で500g落とす
でしたが、、、

graph.jpg

ほらっ!!
赤いグラフが体重、青いグラフが体脂肪、
グラフ横軸左が4月、右が6月です!!
上下があるものの、確実に右下がりでしょう~~♪(*^^)v
2か月で体重1.7kg、体脂肪1.4%落ちました~☆

夏に向けて、もう少し頑張るぞ~☆

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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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