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Wii Fit1612日目☆

►2012/04/30 15:03 

☆キレイになるためにエクササイズ~☆


Wii Fit1612日目、
今日は、9日振りにヨガを30分。

今月は、ほらっ☆

SN3O2353.jpg

8回も♪

午前中に体を動かすと、1日体が軽くなるので
なるべく朝早く起きて
ご飯前にヨガする習慣ができるといいなぁ、、





4/29~5/13
目標体重
0.3kg減らす!
目標体重まであと0.2
前回の測定と比べて、、、-0.1kg
重心バランス(左)52.6(右)47.4
身体年齢-21歳!(*^^)v
今日のトレーニングヨガ16種類
運動時間32分
消費カロリー
ビール1杯140kcalまで
57kcal
83kcal
その他なし

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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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