fc2ブログ

Wii Fit977日目☆暑いけど、、、、

►2010/08/04 14:18 

☆キレイになるためにエクササイズ~☆


Wii Fit977日目、
Wii Fitプラスにシフトして295日目です♪

暑かったけど、お散歩ですでに汗をかいていたので
エアコンなしでエクササイズ!!
より汗をかいて、代謝を良くする作戦ですっ!!
あ゛~~っ、暑かった、、、(@_@;)







7/30~8/13目標体重0.5kg減らす!
(無理なく少しずつと言う作戦♪続行中)
目標体重まであと1.3kg
前回の測定と比べて、、、+0.8g
重心バランス(左)50.3(右)49.7
今日のトレーニングヨガ17種類
たるんだお腹を引き締める
太りにくい体質を目指す
ヒップアップ
二の腕スッキリ
くびれをつくるために
、、、から1種類ずつ

インストラクターのコメント体がなかなか柔らかいですね、、、font>
運動時間45分
消費カロリー
ビール1杯140kcalまで
93kcal
47kcal
その他なし


にほんブログ村 ダイエットブログ 女のダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村




505493

スポンサーサイト



テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

Wii FitComment(0)Trackback(0) | Top ▲