Wii Fit977日目☆暑いけど、、、、
►2010/08/04 14:18
Wii Fit977日目、
Wii Fitプラスにシフトして295日目です♪
暑かったけど、お散歩ですでに汗をかいていたので
エアコンなしでエクササイズ!!
より汗をかいて、代謝を良くする作戦ですっ!!
あ゛~~っ、暑かった、、、(@_@;)
7/30~8/13目標体重 | 0.5kg減らす! (無理なく少しずつと言う作戦♪続行中) | ||||||||
目標体重まであと | 1.3kg | 前回の測定と比べて、、、 | +0.8g | ||||||
重心バランス | (左)50.3(右)49.7 | ||||||||
今日のトレーニング | ヨガ17種類 たるんだお腹を引き締める 太りにくい体質を目指す ヒップアップ 二の腕スッキリ くびれをつくるために 、、、から1種類ずつ インストラクターのコメント | 体がなかなか柔らかいですね、、、font> | 運動時間 | 45分 | 消費カロリー | ビール1杯140kcalまで 93kcal | 47kcal その他 | なし | |
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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット
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