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Wii Fit912日目☆

►2010/05/31 14:53 

☆キレイになるためにエクササイズ~☆


Wii Fit912日目、
Wii Fitプラスにシフトして239日目です♪

また3日あいてしまいました、、(^_^;)

でも、、今月はほらっ!!

2010_0531_121359-DSCF7851.jpg

結構頑張ったでしょう~?
食事も気にしています♪
その結果、約2カ月振りに始めたWii Fitですが、
この3週間強で、約2kgのダウン!!\(^o^)/
まだまだ絞らなくちゃですが、
とりあえず、自分を褒めてあげたい~♪
いい子、いい子♪

この調子で頑張ります~♪(*^^)v







5/20~6/3目標体重0.5kg減らす!
(無理なく少しずつと言う作戦♪続行中)
目標体重まであと+0.6kg
前回の測定と比べて、、、-0.6kg(^◇^)
重心バランス(左)54.0(右)46.0
今日のトレーニングヨガ17種類
メタボ予防
太りにくい体質を目指す
各3種類

インストラクターのコメント身体がなかなかやわらかいですね、、、
運動時間52分
消費カロリー
ビール1杯140kcalまで
101kcal
39kcal
その他なし


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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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