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Wii Fit 639日目☆プラス14歳っ\(◎o◎)/!

►2009/08/31 22:35 

☆キレイになるためにエクササイズ~☆


やる度に久しぶりですが、Wii Fit639日目です♪

2009_0831_112936-DSCF6312.jpg

また、ツッコまれました、、、
16日ぶりです。(^^ゞ
体も硬いので、、、

2009_0831_113424-DSCF6313.jpg

実年齢+14歳っ!!ま、、、まずい、、、、(・_・;)

でも、ヨガの方はまずまずのスコアでした♪

結局、今月は、、、

2009_0831_121812-DSCF6314.jpg
たったの3回、、、
9月は頑張るぞ~っ!!

目標体重まであと0.5kg
バランス年齢・実年齢と比べて、、、+14歳\(◎o◎)/!
今日のトレーニングヨガ15種類
満点なし(;_;)
★★★★ヨガマスター級腹式呼吸 三日月のポーズ 
英雄のポーズ 太陽礼拝 
ひざを抱えるポーズ 
三角のポーズ 犬のポーズ
★★★☆ヨガインストラクター級立ち木のポーズ ヤシの木のポーズ
腰掛のポーズ ダンスのポーズ  
★★☆☆ビギナー級なし(*^^)v
運動時間30分

*コブラ、橋、ワニ、肩立ちのポーズは、バランスウィーボードを
  使用しないのでスコアは出ません。

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テーマ : ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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