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ウエーブリングでウエーブストレッチ☆

►2012/08/21 08:41 

☆キレイになるためにエクササイズ~☆


これな~~んだ(^u^)

SN3O2582.jpg

横幅24センチくらいなのですが、、、

正解は、
“ウェーブストレッチリング”です!!

最近スムージーを毎朝飲むようにしているのですが、
ネットでレシピを調べていたら、
スムージーで痩せたという優香ちゃんが
カーヴィーダンスで樫木裕実さんに
このウェーブストレッチリングの指導を
受けているという記事にたまたま見つけました!!

ここ2ケ月ほどナマステヨガをやっていますが、
伸ばしたりないところがあるので
何かいい方法がないかな、、と探していたところだったので
すぐに購入してみました☆

SN3O2578.jpg

ウェーブストレッチリングにはDVDも付いていますが、
90分のDVDも別途購入☆

早速背中、肩を中心に少しだけやってみましたが、
背骨が伸びて、すごくスッキリしました!!
全身に使えるようなので
少しずつ試してみたいと思います!!

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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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